Hakkında herşey parmak
Zeytinyağı ile yapılan uçuk bir masaj, balkıyı hafifletmede dokunaklı mümkün. Zeytinyağı, cildi nemlendirir ve masaj sırasında kasları gevşetir.Buz uygulaması kabil sıcak ab torbası da ağrıyı hafifletmede dokunaklı olabilir. Sıcak ab torbası veya ılık suyla ıslatılmış bir bez, ağrılı bölgeye 15-20 dakika boyunca uy